PREVENCIÓN ERA

La Enfermedad Respiratoria Aguda (ERA)

Es la más frecuente en los niños y niñas menores de 5 años y mayores de 60 años, la cual puede llevar a la muerte si no se tiene los cuidados necesarios.

En esta época de invierno la enfermedad respiratoria aguda debemos prevenir.

¿Cómo evito que mi niño(a) o adulto mayor se enferme?

  • Todo niño/niña o el adulto mayor, debe tener completo su esquema básico de vacunación, de acuerdo a su edad
  • Mantener una nutrición adecuada; en los niños que estén recibiendo alimentación del seno materno, insistir en la lactancia materna.
  • Realizar lavado de manos frecuentemente.
  • Las personas mayores de 5 años que tengan gripa, deben usar tapabocas.
  • No exponerse al humo del cigarrillo, ni a contaminantes del aire.
  • En jardines infantiles, o en sitio de concentración de adultos, aislar a quienes tengan gripa.
  • Evite cambios bruscos de temperatura, cubrir con la mano con un pañuelo o con algún tipo de tela, la nariz y la boca.

Si en época de lluvia tu salud quieres conservar:

  • La vacuna de la influenza debes aplicar.
  • Tus manos limpias debes mantener y alimento adecuado debes consumir.
  • Durante las lluvias te debes abrigar.
  • Si ya tienes gripa, un tapabocas debes usar.
  • Al estornudar o toser, con tu brazo tu boca debes tapar y la temperatura debes vigilar.

Si la salud de tu niño(a) quieres mantener:

  • Las vacunas les debes poner.
  • A consulta de desarrollo y crecimiento lo debes llevar.
  • Sus manos limpias debes mantener. 
  • El humo y malos olores debes evitar.
  • Un buen alimento le debes brindar.
  • Y durante las lluvias lo debes abrigar.

¿En qué momento debo llevar a hijo(a) al servicio médico?

Si su hijo(a) presenta uno o más de los siguientes signos de alarmas:

  • Respiración rápida.
  • Ruidos en el pecho al respirar.
  • Se le hunden las costillas.
  • No puede comer o beber nada o vomita todo.
  • Está muy dormido o llora sin consolación.
  • Fiebre o temperatura baja, en niños o niñas menores de 2 meses.
  • En niño o niña menor de 5 años si disminuye el apetito.
  • Si el niño o niña no mejora o empeora.
  • Si se le pone morado alrededor de los ojos, la nariz, la boca ó la punta de los dedos.

SU HIJO O HIJA TIENE UNA ENFERMEDAD RESPIRATORIA GRAVE Y DEBE SER LLEVADO DE INMEDIATO A UN CENTRO DE SALUD.

!SU VIDA CORRE PELIGRO¡

¿Cómo evito que mi hijo(a) se enferme?

  • Lactancia materna exclusiva, hasta los seis meses de edad.
  • Lávese las manos con frecuencia.
  • Póngale todas las vacunas y solicite el suplemento con Vitamina A, en sus controles.
  • Evite el contacto con tos o gripa.
  • Protéjalo de los cambias bruscos de temperatura.
  • Cúbrale la nariz y la boca al salir de un lugar cerrado al aire libre.
  • Cuando barra o limpie el polvo, no lo haga cerca  de un niño o una niña.
  • No le de alimentos en biberón. Use vaso o cuchara.
  • Nunca lo alimente acostado.
  • No utilice cobijas o ropa que suelte motas.
  • Ventile su casa todos los días.
  • Aleje al niño o niña del humo del cigarrillo.
  • Si vive en zonas sin pavimentar, humedezca el piso para evitar que se levante el polvo.
  • Evite cocinar con leña u otro vegetal cerca de la niña o niño.
  • Evite mantener prendidos carros o motos en espacios cerrados.
  • Llévelo a las consultas de crecimiento y desarrollo.

¿Cómo cuido a mi hijo(a) enfermo en casa?

  • Observe si respira más de lo normal.
  • En la niña o niño menor de 5 años y el adulto mayor, vigile si tiene fiebre, o si su temperatura es baja.
  • Si el niño o la niña esta en periodo de lactancia ofrézcale seno con más frecuencia.
  • Mantenga su nariz limpia aplicando suero fisiológico o agua de la llave.
  • Aliméntelo normalmente. Si no tiene apetito, dele alimentos en pequeñas cantidades, más veces al día.
  • Protéjalo de cambios bruscos de temperatura.
  • Manténgalo con ropa cómoda y fresca.
  • No utilice alcohol para bajarle la fiebre.
  • No le de medicamentos que el médico no haya recetado, en especial antibióticos o jarabes para  la tos.
Si usted o su hijo tiene síntomas de gripa, consulte a su medico al hospital que aparece registrado en su carné de afiliación.