Rompiendo barreras a la discapacidad
Rompiendo barreras a la discapacidad
Acciones cotidianas como subir una escalera, comer y cepillarse los dientes son normales para el común de la gente. Sin embargo, para algunas personas en condición de discapacidad son toda una odisea. Este es el caso de Jennifer Tejero, usuaria de Capital Salud, diagnosticada con hemiparesia cerebral derecha, una condición neurológica que afecta el movimiento de una parte del cuerpo e impide un desarrollo adecuado del habla.
José Tejero y Ana Ruby Ruíz, padres de Jennifer, cuentan que tener un hijo con discapacidad es muy difícil, y la historia de esta joven parece darles la razón: Jennifer fue bebé prematura, midió 30 centímetros y pesó alrededor de 700 gramos al nacer. Los pronósticos no fueron alentadores, su enfermedad estuvo acompañada de otros síntomas como convulsiones, problemas en el corazón, en los pulmones y complicaciones en el fémur de su pierna derecha.
Desde su infancia los hospitales han sido su segundo hogar. Pero a pesar de estos inconvenientes, los milagros también han existido para Jennifer. Gracias al apoyo de sus padres, al personal médico que la ha tratado y acompañado durante toda su vida y a su EPS Capital Salud, ha logrado pequeñas victorias como no depender más del oxígeno, sobrevivir a una cirugía en su cerebro para cesar sus convulsiones y a procedimientos médicos de alta complejidad en sus caderas y pierna derecha para mantener la esperanza de volver a caminar. Ella lucha diariamente por volver al colegio, jugar con sus amigos y por qué no, soñar algún día con formar una familia.
“Yo estoy muy agradecida con la EPS, porque le han hecho todas las cirugías que ha requerido, le han entregado todos sus medicamentos, le han autorizado sus citas médicas con especialistas y gracias a Dios hasta una silla de ruedas eléctrica nos han dado. Comenta Ana Ruby.
Actualmente, Jennifer, como otros usuarios de Capital Salud con discapacidad, recibe una atención integral. Un equipo interdisciplinar conformado por especialistas en neurología, neumología, fisiatría, ortopedia, psicología y siquiatría trabajan por mejorar la calidad de vida de esta usuaria.
Jennifer Tejero sigue adelante, tal vez sin proponérselo es un ejemplo de resiliencia para los que conozcan su historia, pues en contra de todos los pronósticos ha sobrevivido a las barreras impuestas por una discapacidad.
#CapitalSaludTeCuida
Pie de foto: imagen de Jennifer Tejero Ruíz, usuaria de Capital Salud
Pie de foto: imagen de Jennifer Tejero Ruíz, usuaria de Capital Salud, con sus padres
¿Quieres dejar de fumar? Desde Capital Salud te damos algunas recomendaciones
¿Quieres dejar de fumar? Desde Capital Salud te damos algunas recomendaciones
Forbidden sign with a cigarette on blue background. Red text, No smoking icon. No tobacco day concept.
Bogotá D.C.; mayo 15 de 2024. Preocupados por los nocivos efectos que fumar o vapear producen en la salud de las personas y en el marco del Día Mundial Sin Tabaco, Capital Salud te entrega algunas recomendaciones para que detengas el consumo de estas sustancias:
1. Fija la fecha en que dejarás de fumar o vapear por completo
2. Haz una lista de las razones por las cuales quieres dejar el tabaco o vapeador, incluye los beneficios a corto y largo plazo.
3. Identifica los momentos en que eres más propenso a fumar o vapear, por ejemplo: cuando estás triste, aburrido, o cuando estás tomando café y alcohol.
4. Comunica a tu familia y amigos tu plan para dejar de fumar/vapear.
5. Deshazte de todos tus cigarrillos o del vapeador, justo antes de la fecha en que vas a dejar de fumar/vapear.
6. Evita los factores desencadenantes, como frecuentar los lugares en los que fumabas o vapeabas con más frecuencia.
7. Mastica chicle sin azúcar o come zanahorias crudas, frutos secos o semillas de girasol.
8. Realiza actividad física.
9. Prueba alguna técnica de relajación como: la respiración profunda, la relajación muscular, el yoga, la visualización, los masajes o escuchar música relajante.
Beneficios de dejar de fumar
· Mejorarás el estado de salud y la calidad de vida.
· Reducirás el riesgo de muerte prematura y podrás aumentar, hasta en 10 años, tu expectativa de vida.
· Reducirás los riesgos asociados a la salud reproductiva, cardiovascular, respiratorias y la aparición del cáncer.
· Las mujeres embarazadas, protegerán su salud y la de su bebé.
· Evidenciarás un ahorro económico.
La decisión de dejar el cigarrillo y los vapeadores es solo tuya, si requieres ayuda profesional, pide tu cita en Bogotá al 601 3078181 / 018000118181, para Soacha o municipios del Meta, acércate a tu IPS de atención primaria.
#CapitalSaludTeCuida
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