De regreso al colegio Capital Salud Te Cuida

De regreso al colegio Capital Salud Te Cuida
El regreso a clases es muy emocionante y divertido para los niños, niñas y adolescentes, pero para preparar adecuadamente este regreso, es importante evaluar el estado de salud, física, mental, nutricional y social.
Por eso, Capital Salud invita a todos los afiliados a que soliciten, en su IPS de atención primaria, las siguientes atenciones en salud:
- Valoración integral (crecimiento y desarrollo)
- Valoración integral de salud oral
- Atención para aplicación de barniz de flúor
- Atención de remoción de placa
- Aplicación de sellantes a partir de los tres años
- Consulta anual de agudeza visual
- Consulta de educación individual, familiar y grupal
- Vacunación en menores de 5 años, VPH a partir de los 9 años y COVID. Para vacunarte, acude al punto más cercano a tu casa. ¡Vacunación Sin Barreras!
Para las demás consultas de promoción y prevención, acércate a tu IPS o comunícate a las líneas telefónicas.
Prepárale una lonchera saludable
Una lonchera saludable favorece un adecuado desarrollo físico y mental de nuestros niños y adolescentes además de lograr incorporación progresiva de hábitos alimenticios sanos.
Es importante aclarar que la lonchera no debe reemplazar ningún tiempo de comida (desayuno o almuerzo), por el contrario, es complementaria para lograr el cubrimiento de todos los nutrientes que requiere un niño en etapa de crecimiento y reponer la energía gastada durante el día.
Dentro de una lonchera balanceada se pueden incluir todos los grupos de alimentos y adicionalmente, debe contener aguda potable, debe variarse las preparaciones permanentemente las texturas, el color y el sabor de las preparaciones para satisfacer los gustos de los pequeños. Dentro de los grupos de alimentos que se deben incluir están:
- Frutas: puede incluir todas las frutas enteras o en jugo. Si incluye la fruta entera, debe ir bien lavada o pelada y fraccionada en un recipiente de fácil acceso para el niño.
- Verduras: Incluir verduras verdes y amarillas en las preparaciones que prefiera el niño. Por ejemplo, sándwich con lechuga y tomate, jugo de zanahoria, tortas de zanahoria, de ahuyama, de espinacas, entre otros.
- Leche o sus derivados: leche, kumis, yogurt, quesos o demás derivados.
Bajo o preferiblemente sin azúcar añadida. - Cereales: arepa, almojábana, buñuelo, cereal en hojuelas, galletas, mantecada, pan, ponquecitos, entre otros.
- Carnes y huevo: puede incluir atún, carne de res, pollo, cerdo y ternera en sándwich
- Frutos secos: se pueden incluir frutos secos como almendras, marañón, arándanos, nueces, maní, entre otros.
- Agua potable.
Sugerencias de Menús para loncheras saludables
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | |
Menú 1 | Tortillas de maíz con huevo y verduras, manzana y bebida láctea. | Yogurt, fruta entera y barrita de cereal. | Tajadas de pan, queso y huevo, jugo de frutas y un chocolate. | Porción de papaya picada, trozo de queso y galleta de avena.
|
Crepes de jamón y queso y jugo de fruta. |
Menú 2 | 1 mandarina, plátano asado con queso.
|
Avena casera con sándwich de carne desmechada.
|
Kumis, granola y fruta picada. | Palitos de zanahoria, arepa con queso y jugo de guayaba.
|
Jugo de fruta y croissant. Con fresas |
Menú 3 | Ensalada de frutas, galletas de sal o dulce y queso. | Sándwich de atún con verduras, mango en cuadritos y bebida. | Avena, arepa con queso y fruta. | Jugo de mango con sándwich de atún.
|
Sándwich de pollo y queso con verduras y jugo de frutas. |
Menú 4 | Sándwich con lechuga, tomate y carne, pollo o atún, y jugo. | Kumis con granola integral y un banano | Wrap con carne o pollo y verduras y batido de frutas. | Pan con mermelada o mantequilla, fruta y bebida con leche. | Fruta picada con yogurt y granola.
|
No olvides tener tus vacunas al día
La vacunación en los niños y niñas les ayudará a defenderse de los monstruos como neumococo, rotavirus, el polio, la meningitis, COVID 19 y muchos más.
Poblaciones susceptibles de vacunación.
- Todos los niños y niñas menores de 6 años.
- Niñas y Niños de 9 a 17 años.
- Gestantes a partir de la semana 12, 14 y 26
- Mujeres en edad fértil de 10 a 49 años (MEF)
- Población de 2 a 18 años sin dosis de fiebre amarilla.
- Población gestante y priorizada para Covid-19.
- Adulto mayor de 60 años.
Acércate al punto más cercano a tu vivienda, recuerda que la vacunación no tiene barreras, puedes acceder a todos los puntos de atención disponibles en cualquier parte del país.
Mira estos hermosos videos de regreso al colegio
https://youtu.be/I_geqLYBxbo?si=VoTinTR7Z-crJEvq
https://youtu.be/DTmkiVxO-SY?si=rZCFfCYcTPFQqGw1
Comenzó 2025 y con ello la oportunidad de transformar tus hábitos con los consejos de Capital Salud.

Comenzó 2025 y con ello la oportunidad de transformar tus hábitos con los consejos de Capital Salud.

Preparing plant-based recipe idea
Pie de foto. imagen de referencia de la alimentación saludable.
El inicio de un nuevo año es la oportunidad perfecta para establecer nuevos hábitos y mejorar nuestro bienestar físico y mental. A medida que avanza el 2025, es importante hacer de la salud una prioridad.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) enfatiza que los pequeños cambios en nuestro estilo de vida pueden tener un gran impacto en nuestra salud a largo plazo. Es por esto que desde Capital Salud EPS-S te entregamos las siguientes recomendaciones:
Cuidados para una dieta saludable
- Evita las preparaciones llenas de salsas, con exceso de sodio y grasas saturadas
- Come frutas, verduras, granos enteros y proteínas saludables como: pescado, pollo, carne y legumbres.
- Verifica el estado de los alimentos (textura, color y aspecto)
Hidrata tu cuerpo
- Bebe de a 2 a 3 litros de agua al día.
Cuida tu salud física
- Revisa tu salud cardiovascular.
- Si realizas actividad física, busca asesoría profesional, que te indique el ejercicio o la rutina que más te convenga.
- Realiza al menos 150 minutos de actividad física moderada o 75 minutos de actividad intensa por semana.
Mantén una mente fuerte
- Analiza tus cambios emocionales y de comportamiento y si sientes que necesitas ayuda, acude a tu red de apoyo o busca ayuda profesional.
Realiza tus chequeos médicos
- Acude y solicita tu cita en tu IPS de atención primaria designada
Comienza este 2025 con el compromiso de cuidar tu cuerpo y tu mente. Con pequeños cambios, podrás construir un camino hacia un estilo de vida más saludable y equilibrado. ¡Haz de este, el año en el que te sientas mejor que nunca!
#CapitalSaludTeCuida.
Con una gran oferta de servicios llegamos a la localidad de Fontibón

Con una gran oferta de servicios llegamos a la localidad de Fontibón
Pie de foto: imagen de referencia de jornada de salud y aseguramiento
Bogotá D.C; enero 31 de 2025. El próximo viernes 31 de enero, la EPS del distrito, Capital Salud, realizará una nueva edición de la Jornada de Salud y Aseguramiento, esta vez, desde la localidad de Fontibón, en donde se ofertará un gran portafolio de servicios gratuitos para toda la comunidad de este importante sector de la ciudad.
La cita es en el parque Fundacional ubicado en la calle 18, entre las carreras 99 y 100; en donde junto a entidades como: Secretaría Distrital de Salud, Sisbén y la Subred Sur Occidente, se ofertarán los siguientes servicios:
- Afiliaciones al régimen subsidiado
- Traslados de EPS y de municipio
- Agendamiento de encuesta Sisbén
- Autorizaciones y certificaciones
- Actualización de datos
- Tamizajes para el control de talla, peso y presión arterial
- Vacunación para toda la familia
- Aplicación de fichas de salud
- Servicios de peluquería y barbería
Con esta jornada buscamos que la comunidad del suroccidente de la capital pueda acceder a servicios y trámites de manera fácil, ágil y gratuita, para el cuidando de su bienestar.
#CapitalSaludTeCuida
Crónica: Alejandra Rosero, un ejemplo de orientación y servicio

Crónica: Alejandra Rosero, un ejemplo de orientación y servicio
Pie de foto: imagen de Alejandra Rosero
A las 3:30 de la mañana, mientras Bogotá aún duerme, Alejandra (poner el apellido) se despierta antes que sus sueños, como si el silencio de la ciudad fuera su único compañero en ese instante. El sonido de su alarma, aunque suave, marca el inicio de un nuevo día que se despliega ante ella con la promesa de ser especial.
Sabe que cada jornada trae consigo nuevas experiencias y desafíos, pero también nuevas oportunidades de crecer. Desayuna con calma, respirando profundamente, preparándose para lo que vendrá. Luego se baña. Antes de salir, se detiene un momento observando a su hijo, le da un beso en la frente, un gesto lleno de amor y esperanza. Con la mirada fija en el futuro, lo deja por un rato, pero con la certeza de que su sacrificio diario no es solo por ella, sino también por él, por los sueños que ambos construyen juntos.
Con el corazón lleno de determinación y el alma cargada de esperanza, sale hacia su trabajo, sabiendo que cada paso la acerca más a sus metas, a esos sueños que nunca deja de perseguir.
Ella, es orientadora del Punto de Atención de la localidad de Kennedy donde su misión es escuchar, guiar y brindar soluciones efectivas a los usuarios de Capital Salud. Su llegada al PAU es en punto a las 6 de la mañana, incluso antes, saluda a sus compañeros, a los usuarios y prepara su puesto de trabajo para comenzar su labor.
Alejandra es fiel creyente de que el mejor camino para salir adelante logrando sus sueños es con esfuerzo y mucha dedicación, asumiendo que, en este momento de su vida, lo hace apoyando y orientando a los usuarios de Capital Salud EPS.
En su día a día, Alejandra sabe que no todo es fácil. Hay momentos en que las situaciones se vuelven complicadas, desafiantes incluso, pero ella no se rinde. Con pasión, empatía y una dedicación inquebrantable, sigue siendo un faro de esperanza, marcando una diferencia real en la vida de cientos de personas que cruzan su camino.
Su día finaliza, pero Alejandra se marcha a su hogar con una sensación de satisfacción que solo quienes se entregan de corazón a su trabajo pueden comprender. A pesar de las dificultades que pudieron haber surgido, siente la certeza y la convicción de que hizo todo lo que estuvo a su alcance para brindar un servicio eficiente, para hacer que cada persona que cruzó su camino se sintiera escuchada, entendida y bien atendida.
Cada gesto, cada palabra, cada esfuerzo estuvo dirigido a cumplir con su misión, y aunque sabe que siempre hay algo más por hacer, el cansancio no le pesa, pues sabe que el esfuerzo no fue en vano. Mientras se dirige a su hogar, su mente comienza a descansar, pero su corazón late con fuerza, sabiendo que su trabajo tiene un impacto real en la vida de los demás.
#CapitalSaludTeCuida
Bogotá se une este 25 de enero a la primera gran jornada de vacunación ‘De regreso a clases con toda la protección’

Bogotá se une este 25 de enero a la primera gran jornada de
vacunación ‘De regreso a clases con toda la protección’
Pie de foto: imágenes de la jornada de vacunación
– Más de 200 puntos estarán habilitados en diferentes localidades de la ciudad para
proteger a toda la población, en especial, a niños, niñas y adolescentes de
enfermedades infecciosas como el sarampión, rubéola, influenza, tétanos, entre
otras.
Bogotá D. C., enero 24 de 2024. Mañana se realizará la primera gran jornada de
vacunación del año ‘De regreso a clases con toda la protección’, en el marco del
modelo MAS Bienestar que impulsa la Secretaría Distrital de Salud. Por lo que se
invita a padres, madres y cuidadores a verificar el carné de vacunación de los niños,
niñas y adolescentes y aprovechen la jornada para completar su esquema de
inmunización.
Estarán disponibles todas las vacunas del programa. En total, 21 que protegen
contra más de 27 enfermedades. Contamos con 96.969 dosis de triple viral (que
protege contra el sarampión, rubéola y paperas); 32.559 dosis de DPT (contra la
difteria, el tétanos y la tos ferina); 11.157 dosis de la vacuna contra la influenza
pediátrica y 103.552 dosis para adultos.
Así mismo, Bogotá cuenta con 37.004 dosis de vacuna contra el Virus del Papiloma
Humano (VPH), vacuna universal para niños, niñas y adolescentes entre 9 y 17
años, fundamental para la prevención de varios tipos de cáncer, especialmente del
cáncer cervical en mujeres.
“Que este regreso a clases sea seguro, no solo para los más pequeños del hogar,
cuidarlos a ellos es también cuidar la salud de las personas mayores y demás
integrantes de la familia. Por ello tenemos una jornada de vacunación especial este
sábado 25 de enero para que el regreso a clase sea con toda la protección y los
niños que necesitan completar su esquema de vacunación lo hagan”, manifestó
Julián Fernández, subsecretario de Salud Pública.
Serán más de 200 puntos de vacunación disponibles en toda la ciudad, con horario
extendido. Estos se pueden consultar en la página web www.saludcapital.gov.co o
directamente en este enlace http://bit.ly/4aPMlDk.
Además, esta iniciativa se extenderá a otros escenarios. Durante el mes de enero
se realizarán jornadas MAS Bienestar en parques, colegios y centros comerciales,
lo que permitirá acercar los servicios de salud integral a toda la población. También
más de 100 equipos extramurales estarán en barrios y veredas para poner al día a
toda la familia con su esquema de vacunación.
Si bien esta primera jornada está enfocada en menores de edad, en Bogotá la
vacunación es para todos. De hecho, la ciudad cuenta con 5.814 dosis de vacuna
contra el covid-19 para personas gestantes a partir de la semana 12, que hayan
recibido su última dosis hace seis o más meses. Sin importar quién sea o dónde
viva o qué EPS tenga, todos pueden participar de esta jornada de vacunación.
¡Vacúnate y sé un vacán!
La Secretaría Distrital de Salud recuerda que todas las vacunas son importantes y
salvan vidas.
Sector Educación se une para vacunar a 150 mil niños y niñas
El documento más importante para el regreso a clase es el carné de vacunación,
así que la Secretaría Distrital de Educación se une a esta gran jornada ‘De regreso
a clases con toda la protección’.
A la fecha se han identificado más de 150.000 niños y niñas susceptibles de
vacunación en los colegios de las distintas localidades de la capital, por tanto, este
lunes 27 de enero se realizará una Jornada de Salud Integral en diferentes
instituciones educativas de Bogotá.
“Nuestros niños y niñas no están solos, trabajamos por lograr entornos cuidadores
seguros y protectores, por eso nos articulamos con el Sector Educación para llevar
MAS Bienestar a los colegios de la ciudad”, expresó Fernández.
Pie de foto: imágenes de la jornada de vacunación
Capital Salud Inaugura su nueva sede administrativa en Villavicencio, pensando en el bienestar de sus colaboradores

Capital Salud Inaugura su nueva sede administrativa en Villavicencio, pensando en el bienestar de sus colaboradores
Esta nueva infraestructura refleja el compromiso de la EPS con el bienestar y la calidad de vida de su equipo de trabajo, con un diseño que prioriza tanto el confort como la eficiencia.
Pie de foto: imágenes de la sede
Villavicencio, 22 de enero de 2025 – Con el propósito de ofrecer un espacio moderno, cómodo y funcional para sus colaboradores, Capital Salud ha inaugurado en Villavicencio su nueva sede administrativa de la Sucursal Meta.
La doctora Marcela Brun, gerente de Capital Salud EPS-S, destacó la importancia de este nuevo espacio al señalar que “la sede no solo busca ofrecer un ambiente adecuado para el desarrollo de las funciones diarias, sino también garantizar el bienestar de nuestros colaboradores. Hemos creado un espacio que favorece la comodidad, con buena iluminación, ventilación y una organización funcional que mejora la calidad del trabajo, donde todos se sientan motivados y a gusto al llegar cada día”.
La nueva sede administrativa, ubicada en la Carrera 36 No. 34 A-05, barrio Barzal de Villavicencio, se encuentra en una zona estratégica, de fácil acceso y en un sector céntrico de la capital del Meta. El edificio ha sido diseñado para ofrecer una experiencia de trabajo integral, con una distribución que facilita la operatividad de las diferentes direcciones de la EPS.
La sede administrativa está organizada de la siguiente manera:
Sótano: zona de bodegas.
Primer nivel:
Recepción, Área de Operaciones, Cuentas Médicas, sala de juntas, zona de lactancia y una moderna y confortable cafetería.
Segundo nivel:
Áreas: Dirección Administrativa, Dirección de Atención al Usuario, Dirección de Comunicaciones y Mercadeo y Gestión del Riesgo.
Tercer nivel:
Subdirección sede administrativa Sucursal Meta, Coordinación Médica y Área Jurídica.
La nueva sede representa un paso más en la evolución de la EPS, que continúa apostando por la calidad, la innovación y el bienestar de todas las personas que forman parte de esta gran familia.
Con esta apertura, Capital Salud reafirma su compromiso con el desarrollo y bienestar de sus colaboradores, creando un ambiente de trabajo propicio para el crecimiento profesional y personal de cada integrante de su equipo.
Capital Salud te cuida
Pie de foto: imágenes de la sede
Capital Salud promueve la participación en la Primera Jornada Nacional de Vacunación

Capital Salud promueve la participación en la Primera Jornada Nacional de Vacunación
Esta jornada tiene como propósito principal iniciar o completar los esquemas de vacunación de la población infantil y adulta, una acción esencial para prevenir enfermedades graves y disminuir el riesgo de mortalidad.
Pie de foto: imagen de menor siendo vacunado
Villavicencio, 21 de enero de 2025 –Capital Salud invita a sus afiliados y a la comunidad en general a participar en la Primera Jornada Nacional de Vacunación que se llevará a cabo el próximo sábado, 25 de enero de 2025, desde las 8:00 a.m. hasta las 4:00 p.m. con el objetivo de proteger la salud pública y reducir el riesgo de enfermedades prevenibles por vacunación.
La enfermera jefa Stefanny Nieves, profesional especializado de Capital Salud, destacó la importancia de esta jornada, especialmente para las familias con niños y adolescentes: “Es crucial que los padres y cuidadores asistan con los menores de 18 años, para completar los esquemas de vacunación y así protegerlos de enfermedades al ingresar a clase en sus instituciones educativas”. La participación en esta jornada contribuye a fortalecer la inmunidad colectiva y evitar brotes de enfermedades prevenibles.
En Villavicencio, la jornada de vacunación se desarrollará en diversos puntos de atención, incluyendo el Parque Los Libertadores, los centros de atención de la IPS Multisalud y la ESE Municipal. Así mismo, en los municipios del Meta, en los hospitales locales y centros de salud.
En Bogotá, la Secretaría de Salud lidera la campaña en coordinación con IPS públicas y privadas, con puntos de vacunación ubicados en centros comerciales y equipos extramurales que recorrerán diferentes barrios de la ciudad. Igualmente, en el municipio de Soacha, Cundinamarca, la comunidad puede asistir a la ESE Municipal Julio Cesar Peñaloza.
Cabe destacar que Capital Salud EPS-S reafirma su compromiso con la salud pública, trabajando día a día para llevar atención médica de calidad a la comunidad de esta región del país.
¿Qué vacunas están disponibles?
- Población infantil menor de 6 años: vacunas contra el Sarampión, Rubeola, Paperas, Varicela, Hepatitis A, Difteria-Tétanos-Tosferina, Hepatitis B, Meningitis, Neumonía, Bacteriemia, Otitis por Haemophilus, Influenza tipo B y Poliomielitis.
- Menores de 3 a 7 años: refuerzo contra Sarampión y Rubeola.
- Menores de 9 a 17 años: vacuna contra el Virus del Papiloma Humano (VPH).
- Mujeres en edad fértil (mujeres de 10 a 49 años): Toxoide Tetánico.
- Mujeres gestantes: vacuna de DPT acelular, influenza y COVID 19.
- Población de 1 a 59 años: vacuna contra la Fiebre Amarilla.
- COVID-19: gestantes, personas mayores de 60 años, población con comorbilidades y trabajadores de la salud
- Fiebre Amarilla: dosis única para los niños y niñas de 2 a 18 años. para la población mayor de 18 hasta los 59 se debe verificar antecedente vacunal.
#CapitalSaludTeCuida
Tips útiles para un regreso al colegio saludables

Tips útiles para un regreso al colegio saludables
Pie de foto; imagen de referencia de niño listo para ir al colegio.
Bogotá D.C.; enero 10 de 2025. Luego de disfrutar de una temporada de vacaciones en familia, los menores, en edad escolar, desde ya deben prepararse para un ingreso saludable al colegio, que priorice su salud física y mental.
Por eso, desde la EPS Capital Salud, les brindamos algunas recomendaciones a los padres de familia y cuidadores, para que ayuden y propicien una adaptación positiva de los niños en el regreso al colegio.
Realiza una transición gradual
- El regreso a la rutina escolar no solo implica un cambio en el horario, sino también en el ritmo de vida de los niños. Por eso te invitamos a ajustar los horarios de sueño y alimentación, en los días previos al retorno a clases, así se evitará el estrés y la ansiedad que puede generar este cambio.
- Ofrece una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras, proteínas y carbohidratos, esenciales para el rendimiento físico y académico, especialmente en el desayuno.
- Evita los excesos de azúcares y alimentos procesados que pueden generar altibajos de energía.
- Retoma la rutina de actividad física. Ejercicios al aire libre, deportes o incluso juegos en el parque, no solo son importantes para su salud física, sino también para su salud mental.
- Vigila los cambios en el comportamiento emocional de los niños. Así se pueden detectar a tiempo dificultades sociales o académicas.
- Fomenta el diálogo, escucha sus preocupaciones y bríndale apoyo emocional.
- Fomenta una comunicación abierta, permitiendo que los niños expresen sus temores o expectativas sobre el nuevo ciclo escolar.
El sueño: pieza clave en el bienestar infantil
- Los niños en edad escolar deben dormir entre 9 y 12 horas, por noche, para asegurar su correcto desarrollo físico y mental.
- Prepara con tiempo los útiles escolares y la ropa para evitar las prisas de último momento.
- Programa encuentros con amigos antes del regreso a clases para que los niños se sientan más cómodos y seguros socialmente.
- Crea un lugar tranquilo y libre de distracciones en casa para que los niños puedan concentrarse en sus tareas escolares.
- Limita el uso de dispositivos móviles, en especial el celular.
- Por último, aprovecha para llevarlos al médico y al odontólogo, en donde revisarán el esquema de vacunación, realizarán seguimiento de crecimiento y desarrollo y revisarán el estado de su salud oral.
Pide tu cita de valoración integral, en tu IPS de atención primaria.
#CapitalSaludTeCuida
Crónica Celestina Niño: 110 años de una vida saludable

Crónica
Celestina Niño: 110 años de una vida saludable
Capital Salud presta servicios de salud a cerca de 200 personas que han superado los 100 años de vida.
Pie de foto: imagen de Celestina Niño, usuaria de Capital Salud
Bogotá D.C.; diciembre 24 de 2024. ¿Cómo te imaginas a los 100 años? Tal vez muchos de nosotros ni siquiera llegamos a imaginar si alcanzaremos esa edad.
Y si te dijera que Doña Celestina Niño de Socha ha vivido 1,320 meses, 40,177 días, 964,248 horas, 57,854,880 minutos y 3,471,292,800 segundos. Sí, esa es la magnitud de vivir 110 años.
Visitamos a nuestra afiliada Celestina Niño en su hogar, ubicado en el barrio Santa Lucía, al sur de Bogotá. Ella es una de las 200 afiliadas de Capital Salud que han superado los cien años.
Doña Celestina nació en Mongua, Boyacá, y lleva más de 45 años viviendo en Bogotá. Hace más de 35 años perdió a su esposo, quien falleció a los 89 años. Tuvo 11 hijos, de los cuales 6 murieron en su niñez debido a condiciones de salud desconocidas. Hoy, le quedan cuatro hijas y un hijo, y precisamente su séptima hija asumió el rol de “hija mayor”.
Criada en el campo, Celestina conoció la dureza del trabajo agrícola y ganadero, pero también disfrutó de alimentos frescos, aire limpio y una vida sin excesos. Fue una madre muy trabajadora, estricta y exigente con sus hijos, pero al mismo tiempo amorosa, tierna y abnegada.
Es evidente que ya no está tan lúcida ni tan habladora, pero sorprendentemente, camina con agilidad, sin bastón, controla perfectamente sus esfínteres, come sola y de manera saludable. No requiere ayuda para ir al baño, ducharse ni vestirse. Tiende su cama y, de vez en cuando, sus hijas la dejan lavar su ropa.
Al preguntarles a sus hijas sobre el secreto de la longevidad de su madre, ellas coinciden en que probablemente se debe a la alimentación que tuvo en su juventud, mucho más sana que la actual. “La comida de aquella época era mucho más natural, no había tantos químicos. Todo era más saludable. Hoy en día es difícil, pero creo que ese es el secreto”, asegura una de sus hijas, sonriendo.
A pesar de ser todo un roble, la señora Celestina ha recibido atención médica especializada de Capital Salud, que le practicó un trasplante de cadera y una cirugía para retirar los cálculos de la vesícula. Actualmente, recibe atención de psiquiatra, nutrición, medicina general, neumología, cardiología, entre otros servicios, para seguir cuidando a la joya y consentida de la familia Socha Niño.
Ella y su familia viven tranquilamente, sabiendo que cuentan con Capital Salud, una entidad dispuesta a cuidar de su mayor tesoro, Celestina Niño de Socha.
#CapitalSaludTeCuida
Capital Salud invita a celebrar las fiestas de fin de año sin el uso de pólvora

Capital Salud invita a celebrar las fiestas de fin de año sin el uso de pólvora
En el marco de la Ley 2224 de 2022, que regula estrictamente la fabricación, uso y comercialización de pólvora en Colombia, Capital Salud hace un llamado urgente a la reflexión y la responsabilidad para evitar accidentes y proteger la salud pública.
Pie de foto: imagen de referencia de paciente en un pabellón de quemados
Villavicencio, diciembre 26 de 2024 – En estas fiestas de fin de año, Capital Salud reitera su compromiso con la seguridad y el bienestar de las familias del Meta, Cundinamarca y Bogotá, instándolas a celebrar las festividades de fin de año sin la manipulación de pólvora pirotécnica.
Sobre el tema, el Instituto Nacional de Salud (INS), indicó que en el mes de diciembre de 2024 se han reportado 659 personas quemadas por pólvora en Colombia, de las cuales 228 son menores de 18 años y 431 son adultos. Estas estadísticas demuestran el impacto negativo que el uso de pólvora tiene sobre la salud de la población.
El uso indebido de pólvora continúa siendo una de las principales preocupaciones durante las fiestas de fin de año, especialmente en muchas zonas del país, donde se registran un incremento significativo de accidentes relacionados con estos productos. Las quemaduras, lesiones oculares y auditivas, así como la pérdida de partes del cuerpo, son algunas de las consecuencias más graves de su manipulación irresponsable, que afectan no solo a las víctimas, sino también a sus familias.
La enfermera jefe Martha Lucía Mora, profesional especializado en Gestión del Riesgo de Capital Salud, enfatizó las graves consecuencias físicas y emocionales de las lesiones causadas por la pólvora: “Las quemaduras de primer, segundo y tercer grado, las afectaciones oculares y auditivas e incluso la pérdida de partes del cuerpo son solo algunas de las secuelas más comunes. Las víctimas enfrentan no solo un dolor físico intenso, sino también largas recuperaciones y profundos traumas emocionales”.
Capital Salud hace un llamado la comunidad en general para que se unan a este esfuerzo colectivo y disfruten de unas fiestas sin accidentes. Así mismo, esta EPS recuerda que cualquier irregularidad relacionada con la fabricación, venta o transporte de productos pirotécnicos puede ser reportada de inmediato llamando al número 123.
Recomendaciones para evitar accidentes con pólvora:
- No manipular la pólvora: solo los expertos deben manejar estos productos.
- Mantén la pólvora fuera del alcance de los niños: Evita que los menores jueguen con ella.
- No utilices el vehículo para transportar pólvora.
- En caso de quemadura: retira la pólvora y aplica agua fría durante 15 minutos.
Capital Salud te cuida
Comentarios recientes