La prevención y el autocuidado, claves en el control de la diabetes

En el marco del Día Mundial de la Diabetes y con el propósito de fortalecer la detección temprana, la prevención y el autocuidado, Capital Salud EPS-S adelantó una jornada especial de actividades que benefició a más de 3.700 usuarios.

En el desarrollo de la jornada, las IPS primarias realizaron tamizajes y valoraciones integrales que incluyeron medición de glucemia y hemoglobina glicosilada. Estas acciones permitieron identificar usuarios en riesgo de desarrollar diabetes, así como personas en condición de abandono, quienes fueron reintegradas al proceso de atención mediante la Ruta Cardiovascular y de Enfermedades Crónicas, donde recibirán seguimiento integral y especializado.

Así mismo, la EPS fortaleció la atención dirigida a los usuarios ya diagnosticados con diabetes, quienes participaron en controles de seguimiento, recibieron sus medicamentos de forma oportuna y asistieron a capacitaciones sobre autocontrol y adherencia terapéutica, con el objetivo de mejorar su calidad de vida y prevenir complicaciones.

En los Puntos de Atención al Usuario de la EPS, las Gestoras de Salud desarrollaron charlas grupales enfocadas en la prevención de la diabetes y la adopción de estilos de vida saludables, reforzando el compromiso institucional con la educación en autocuidado.

“Desde Capital Salud reiteramos nuestro compromiso con la prevención de la diabetes y la promoción de estilos de vida saludables, por ello invitamos a todos nuestros usuarios a participar en las jornadas de control y solicitar en su centro de atención la valoración para identificar oportunamente el riesgo y adoptar hábitos que protejan su bienestar”, afirmó la enfermera jefe Doris Rey, profesional especializada de Gestión del Riesgo de Capital Salud.

La profesional de la salud agregó: “Es importante que nuestros usuarios participen en estas jornadas, porque las complicaciones asociadas a la diabetes pueden causar ceguera, insuficiencia renal, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y pie diabético”.

Actualmente, Capital Salud EPS-S brinda acompañamiento permanente a 63.622 usuarios con diagnóstico de diabetes en Bogotá, Soacha en Cundinamarca y los 29 municipios del Meta, reafirmando su compromiso con la protección de la vida y el seguimiento al riesgo cardiovascular y metabólico.

Recomendaciones para prevenir y controlar la diabetes

• Optar por una alimentación equilibrada y baja en azúcares añadidos.

• Evitar saltar comidas y preferir agua sobre bebidas azucaradas.

• Realizar actividad física al menos 45 minutos, tres veces por semana.

• Cumplir con los controles médicos y exámenes ordenados.

• Seguir de manera estricta el tratamiento formulado.

• Dormir entre 7 y 8 horas diarias y manejar el estrés.

• Evitar el consumo de tabaco y alcohol.

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En navidad y año nuevo: a vacunarse contra la fiebre amarilla

Capital Salud EPS-S continúa reforzando acciones para prevenir la fiebre amarilla en el departamento del Meta. Este trabajo se desarrolla en coordinación con las administraciones municipales y las IPS primarias, con el fin de proteger a la comunidad de este departamento y a los turistas en esta temporada de vacaciones, cuando aumenta el flujo de viajeros.

La fiebre amarilla es una enfermedad viral transmitida por la picadura de mosquitos infectados. Sus síntomas pueden incluir fiebre, dolor de cabeza, malestar general y en algunos casos complicaciones graves. Aunque es una enfermedad prevenible, requiere de acciones oportunas de autocuidado y de vacunación, que es la herramienta más eficaz para evitar su transmisión.

La vacuna contra la fiebre amarilla es gratuita, segura y de una sola dosis, y se recomienda aplicarla al menos diez días antes de viajar o desplazarse por zonas rurales o de mayor exposición.  Por ello, Capital Salud EPS-S ha intensificado las jornadas de vacunación en diferentes municipios del Meta, con puntos fijos en las IPS primarias, hospitales locales y actividades extramurales para facilitar el acceso a sus usuarios.

“Nuestro objetivo es acompañar a loa afiliados a esta EPS con información clara y acceso oportuno a la vacuna, porque la prevención es un acto colectivo y fortalece la salud de todos. Invitamos a todos nuestros usuarios a vacunarse y a mantener medidas de protección, especialmente en esta temporada en la que aumenta el turismo y la movilidad en esta región del país.” Indicó Ligia Álvarez, epidemióloga de Capital Salud.

En esta temporada decembrina, Capital Salud EPS-S invita a los habitantes del Meta y a los turistas que visitan diferentes sectores de los llanos orientales, a mantener sus esquemas de vacunación al día, porque la prevención es la herramienta más efectiva para proteger la salud de todos.

Recomendaciones:

• Aplicar repelente mínimo tres veces al día.
• Usar ropa que cubra brazos y piernas, especialmente al amanecer y atardecer.
• Ubicar toldillos alrededor de la cama.
• Evitar acumulación de agua estancada para reducir posibles criaderos de mosquitos en la vivienda o lugar de trabajo
• Al presentar síntomas como fiebre, dolor intenso de cabeza, náuseas o coloración amarilla en la piel u ojos, acudir a su IPS primaria para una pronta valoración médica.
• Es importante evitar la automedicación para la mejoría de los síntomas, porque esto puede agravar los cuadros clínicos frente a la oportunidad de diagnóstico y atención en salud.

Para más información consulta los puntos de vacunación:

Municipios del Meta:   www.multisalud.com.co

Villavicencio: www.ese-villavicencio-meta.gov.co

Bogotá: www.saludcapital.gov.co

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