Navidad que te cuida: una invitación a celebrar con salud y responsabilidad

En diciembre, las luces, los encuentros familiares y las tradiciones llenan de sentido la Navidad. Sin embargo, esta época también trae riesgos que pueden afectar la salud y la seguridad de las personas. Por eso, bajo el mensaje “El brillo de la Navidad está en tu familia, no en la pólvora”, la campaña Navidad que te cuida hace un llamado a vivir las celebraciones con responsabilidad, autocuidado y prevención.

Uso de pólvora

La pólvora puede generar lesiones leves, moderadas o graves, especialmente en niñas, niños y personas adultas mayores. Ante un accidente de este tipo, los especialistas recomiendan actuar con rapidez: 0.

• Cubrir la zona afectada con un paño limpio y húmedo,
• No aplicar sustancias caseras,
• No retirar prendas adheridas a la piel y acudir de inmediato a un servicio de urgencias.

La atención oportuna puede marcar la diferencia y evitar complicaciones permanentes.

Asimismo, se insiste en consultar de inmediato al médico cuando las quemaduras afectan zonas sensibles como la cara, el cuello o los genitales, o cuando son profundas y presentan ampollas grandes.

La prevención sigue siendo la mejor protección: evitar lugares donde se manipule pólvora, no intentar apagar incendios con agua y reportar cualquier emergencia a los organismos de socorro. Recuerda que la pólvora no es un juego: es inflamable, explosiva y tóxica.

Pero la seguridad en Navidad va más allá de la pólvora. El cuidado de los alimentos es clave para prevenir intoxicaciones. Se recomienda verificar en los alimentos: olor, color y textura, respetar la cadena de frío, comprar en establecimientos confiables, revisar fechas de vencimiento y adquirir solo la cantidad necesaria para el consumo.

En cuanto al consumo de alcohol, el llamado es a la moderación y a no conducir bajo sus efectos. Comprar licor en expendios de confianza, revisar envases y etiquetas, y descartar bebidas con partículas o impurezas visibles ayuda a prevenir riesgos graves para la salud.

La protección de la infancia también ocupa un lugar central. A la hora de regalar, se aconseja elegir juguetes seguros, acordes a la edad del menor, evitando aquellos filosos, puntiagudos o con piezas que puedan desprenderse.

Para quienes viajan durante la temporada, la recomendación es planear con anticipación: mantener controladas las enfermedades crónicas, llevar medicamentos e historia clínica, usar protector solar y repelente, verificar el esquema de vacunación y evitar la conducción estando cansados o bajo estrés.

Además, la campaña hace un llamado a cuidar la salud respiratoria. Los fuegos artificiales liberan metales pesados, partículas finas y gases tóxicos que afectan especialmente a personas con asma o EPOC, así como a niños y adultos mayores. Evitar la exposición al humo también es una forma de autocuidado.

Finalmente, Navidad que te cuida invita a reflexionar sobre el bienestar emocional y la convivencia. Las fiestas deben ser espacios seguros y libres de violencia. Ninguna forma de maltrato es aceptable. Para quienes experimentan tristeza, soledad o cansancio emocional en estas fechas, el mensaje es claro: no están solos. Hablar, pedir ayuda y buscar apoyo es un acto de valentía y una prioridad para la vida.

Visita al psicólogo regularmente o accedea las líneas de orientación emocional:

Bogotá y Soacha: 106

Meta: Línea Amiga 3125751135

Línea nacional: 192 – Ministerio de Salud y Protección Social

En esta Navidad el mejor regalo es la salud, el respeto y la vida.

#CapitalSaludTeCuida

Capital Salud invita a cuidar la salud mental durante las fiestas decembrinas

Durante la temporada decembrina, las emociones pueden intensificarse y afectar el bienestar mental, por ello Capital Salud EPS-S refuerza su estrategia de prevención de la ansiedad y otros trastornos de salud mental, promoviendo el autocuidado emocional y el acompañamiento oportuno a sus afiliados.

“Las celebraciones de fin de año pueden generar, ansiedad, estrés, preocupación económica, tristeza o soledad. Es importante que nuestros usuarios mantengan rutinas saludables, descansen adecuadamente, expresen lo que se sienten y fortalezcan las redes de apoyo familiar y social”, indicó la psicóloga Adriana Rojas, profesional de Salud Mental y Poblaciones Especiales de Capital Salud.

“Para el Meta, los afiliados a esta EPS pueden iniciar su proceso de atención en salud mental solicitando una orden para psicología y psiquiatría durante su cita médica general. Una vez tengan la orden podrán solicitar su cita de primera vez sin autorización en la IPS Renovar “, agregó la psicóloga.

• Líneas para asignación de citas en el departamento del Meta

• IPS Renovar: Llamadas:   320 9137033 – 322 4158296                                                       Consulta externa:  Calle 33 No 42-30, barrio Barzal Alto – Villavicencio.                  Horario de atención: Desde las 8:00 a.m. hasta las 5:00 p.m.                                  Psiquiatría: lunes a jueves.                                                              Psicología: lunes a viernes.

• Líneas de apoyo emocional disponibles:
• Yo te Escucho: 018000931089         WhatsApp: 316 390 7010
• Línea Amiga del Meta: #755              WhatsApp y llamada: 3125751135
• Línea Nacional de Salud Mental: #192

• Líneas para asignación de citas en Bogotá:

Subred Sur:  llamadas 6014434868                  WhatsApp: 3245981500.                        Correo electrónico: citas@subredsur.gov.co     chat: www.subredsur.gov.co                                                                              Horario: lunes a viernes 6:00 a.m. a 7:00 p.m. y sábados 7:00 a.m. a 1:00 p.m.

Subred Norte: llamadas 6017433054                  WhatsApp: 3124372208                                      Horario: lunes a viernes 6:00 a.m. a 6:00 p.m. y sábados 7:00 a.m. a 1:00 p.m.

Subred Centro Oriente: llamadas: 3187081218 WhatsApp: 3144026820                                                                                                                    Correo electrónico: citas@subredcentrooriente.gov.co                                                 Horario: lunes a viernes 6:00 a.m. a 6:00 p.m. y sábados 7:00 a.m. a 1:00 p.m.

Subred Sur Occidente:   llamadas 6013795180        WhatsApp: 3209281821                                                                                                                           Chat: www.subredsuroccidente.gov.co                                                                                         Horario: lunes a viernes 7:00 a.m. a 6:00 p.m.

• Líneas para asignación de citas en Soacha, Cundinamarca
• WhatsApp y llamadas
• línea de apoyo emocional: 3102094009 Horario: 24/7.

Capital Salud te cuida

Nuevo Punto de Dispensación de Medicamentos para afiliados de Capital Salud en el Hospital de Bosa

Pie de foto: imágenes del Hospital de Bosa

Bogotá D.C.; diciembre 17 de 2025. En una alianza estratégica entre Capital Salud EPS-S, la Subred Integrada de Servicios de Salud Sur Occidente y Audifarma, se pone en funcionamiento un nuevo Punto de Dispensación de Medicamentos ubicado en el Hospital de Bosa (Calle 73 Sur # 100A – 53, piso 1),  con el objetivo de mejorar la oportunidad y el acceso a los tratamientos farmacológicos de los usuarios.

El nuevo Centro de Atención Farmacéutica Bosa, prestará sus servicios a partir del 15 de diciembre y cuenta con una capacidad operativa para entregar hasta 300 fórmulas diarias, fortaleciendo así la atención farmacéutica en el suroccidente de la capital.

Este punto dispensará medicamentos del Plan de Beneficios en Salud (PBS) y medicamentos no PBS, garantizando a los afiliados una oferta integral y ajustada a sus necesidades médicas.

Horario de atención

Lunes a viernes: 6:00 a.m. – 5:00 p.m.

Sábado: 7:00 a.m. – 1:00 p.m.

Con esta apertura, se beneficiarán, principalmente, los afiliados de Capital Salud que habitan en las localidades de Bosa y Kennedy, quienes tendrán un acceso más rápido, cercano y eficiente a sus medicamentos, descongestionando otros puntos de entrega de medicamentos que funcionan en estas localidades, mejorando la experiencia de servicio.

Así mismo, la puesta en marcha de este servicio da cumplimiento a los compromisos anunciados por la Dra. Marcela Brun, gerente de la EPS, durante el IV Diálogo Ciudadano, para ampliar la red de dispensación de medicamentos.

Esta alianza reafirma el compromiso institucional de Capital Salud EPS-S, la Subred Sur Occidente y Audifarma por seguir construyendo una red de servicios más accesible, humanizada y oportuna para todos los usuarios de Bogotá.

Vale recordar que, desde el pasado 01 de octubre, la gran mayoría de las autorizaciones para medicamentos fueron eliminadas, ahora los usuarios luego de recibir su orden médica y verificar en el buscador habilitado, que sus medicamentos no requieren de autorización, se dirigen directamente al punto de dispensación.

Pasos para la entrega de medicamentos:

1. En consulta médica: recibe tu fórmula de medicamentos.
2. Verifica en la web: ingresa a www.capitalsalud.gov.co y utiliza nuestro buscador para confirmar que tu medicamento es de entrega directa. Solo necesitas poner el nombre del medicamento.
3. Retira tus medicamentos: dirígete a tu farmacia de la red Audifarma con tu orden médica y documento de identidad.

Consulta aquí, toda la red de farmacias de Capital Salud en Bogotá:

https://www.capitalsalud.gov.co/puntos-de-dispensacion-de-medicamentos-bogota/

#CapitalSaludTe Cuida

Pie de foto: imágenes del Hospital de Bosa

Capital Salud invita a padres y cuidadores a completar el esquema de vacunación infantil

En el marco de la temporada de fin de año, Capital Salud EPS-S hace un llamado a padres y cuidadores para vacunar oportunamente a las niñas y niños que cumplen 1 año de vida, una etapa clave para fortalecer su sistema inmunológico y prevenir enfermedades que pueden generar complicaciones graves e incluso poner en riesgo la vida.

De acuerdo con el Programa Ampliado de Inmunizaciones (PAI), completar el esquema de vacunación en el primer año de vida reduce hasta en un 95 % el riesgo de contraer enfermedades inmunoprevenibles y contribuye significativamente a disminuir la morbilidad infantil. Para esta EPS, el fortalecimiento de las coberturas de vacunación es fundamental para proteger no solo a menor, sino también a la comunidad en general.

 Vacunas correspondientes al esquema del año de vida:

• Triple Viral (SRP): protege contra sarampión, rubéola y paperas.
• Hepatitis A: dosis única en la vida.

“Vacunar es un acto de amor y responsabilidad, que permite a las niñas y niños crecer sanos, jugar, aprender y disfrutar plenamente de su infancia”, indico la enfermera jefe Nancy Zanabria, profesional especializado de Gestión del Riesgo de Capital Salud.

“La vacunación es gratuita y nuestros usuarios pueden acudir a su IPS primaria, presentando únicamente el carné de vacunación del menor. Es importante que la comunidad conozca que completar el esquema no solo protege a cada niño y niña, sino que también ayuda a prevenir brotes y a construir un entorno más saludable”, agregó la especialista.

Desde Capital Salud, reiteramos nuestro compromiso con el bienestar de las familias y hacemos un llamado a aprovechar esta temporada de fin de año para ponerse al día con las vacunas que son gratuitas, seguras y obligatorias para los niños.

Capital Salud te cuida