Navidad que te cuida: una invitación a celebrar con salud y responsabilidad
En diciembre, las luces, los encuentros familiares y las tradiciones llenan de sentido la Navidad. Sin embargo, esta época también trae riesgos que pueden afectar la salud y la seguridad de las personas. Por eso, bajo el mensaje “El brillo de la Navidad está en tu familia, no en la pólvora”, la campaña Navidad que te cuida hace un llamado a vivir las celebraciones con responsabilidad, autocuidado y prevención.
Uso de pólvora
La pólvora puede generar lesiones leves, moderadas o graves, especialmente en niñas, niños y personas adultas mayores. Ante un accidente de este tipo, los especialistas recomiendan actuar con rapidez: 0.
- Cubrir la zona afectada con un paño limpio y húmedo,
- No aplicar sustancias caseras,
- No retirar prendas adheridas a la piel y acudir de inmediato a un servicio de urgencias.
La atención oportuna puede marcar la diferencia y evitar complicaciones permanentes.
Asimismo, se insiste en consultar de inmediato al médico cuando las quemaduras afectan zonas sensibles como la cara, el cuello o los genitales, o cuando son profundas y presentan ampollas grandes.
La prevención sigue siendo la mejor protección: evitar lugares donde se manipule pólvora, no intentar apagar incendios con agua y reportar cualquier emergencia a los organismos de socorro. Recuerda que la pólvora no es un juego: es inflamable, explosiva y tóxica.
Pero la seguridad en Navidad va más allá de la pólvora. El cuidado de los alimentos es clave para prevenir intoxicaciones. Se recomienda verificar en los alimentos: olor, color y textura, respetar la cadena de frío, comprar en establecimientos confiables, revisar fechas de vencimiento y adquirir solo la cantidad necesaria para el consumo.
En cuanto al consumo de alcohol, el llamado es a la moderación y a no conducir bajo sus efectos. Comprar licor en expendios de confianza, revisar envases y etiquetas, y descartar bebidas con partículas o impurezas visibles ayuda a prevenir riesgos graves para la salud.
La protección de la infancia también ocupa un lugar central. A la hora de regalar, se aconseja elegir juguetes seguros, acordes a la edad del menor, evitando aquellos filosos, puntiagudos o con piezas que puedan desprenderse.
Para quienes viajan durante la temporada, la recomendación es planear con anticipación: mantener controladas las enfermedades crónicas, llevar medicamentos e historia clínica, usar protector solar y repelente, verificar el esquema de vacunación y evitar la conducción estando cansados o bajo estrés.
Además, la campaña hace un llamado a cuidar la salud respiratoria. Los fuegos artificiales liberan metales pesados, partículas finas y gases tóxicos que afectan especialmente a personas con asma o EPOC, así como a niños y adultos mayores. Evitar la exposición al humo también es una forma de autocuidado.
Finalmente, Navidad que te cuida invita a reflexionar sobre el bienestar emocional y la convivencia. Las fiestas deben ser espacios seguros y libres de violencia. Ninguna forma de maltrato es aceptable. Para quienes experimentan tristeza, soledad o cansancio emocional en estas fechas, el mensaje es claro: no están solos. Hablar, pedir ayuda y buscar apoyo es un acto de valentía y una prioridad para la vida.
Visita al psicólogo regularmente o accedea las líneas de orientación emocional:
Bogotá y Soacha: 106
Meta: Línea Amiga 3125751135
Línea nacional: 192 – Ministerio de Salud y Protección Social
En esta Navidad el mejor regalo es la salud, el respeto y la vida.
#CapitalSaludTeCuida
