En la Semana de la Salud 2026, Capital Salud fortalece el bienestar de sus trabajadores

Con el propósito de fortalecer una cultura de autocuidado y bienestar, Capital Salud EPS realizó la Semana de la Salud en Bogotá y en el departamento del Meta.

Bajo el lema «Tu salud, tu mejor viaje», los participantes recorrieron diferentes estaciones temáticas. En el Destino Nutrición, conocieron herramientas para fortalecer hábitos alimenticios saludables; en el Destino Equilibrio, participaron en actividades de meditación, masajes y autoconocimiento orientadas al cuidado de la salud mental; en el Destino Prevención, reflexionaron sobre la importancia del autocuidado frente a los riesgos presentes en la vida cotidiana; y en el Destino Energía, descubrieron, a través de la rumboterapia, cómo el movimiento contribuye al bienestar y a una vida más saludable.

La experiencia se complementó con diversas actividades enfocadas en la promoción de la salud. Entre ellas se destacaron las jornadas de salud visual, los espacios para el cuidado de la piel y el sketch «Caídas a nivel: prevención de caídas», que permitió abordar de manera dinámica la importancia de identificar y prevenir riesgos en el entorno laboral.

¡Agradecemos a todos los trabajadores por hacer parte de este gran viaje hacia una vida más saludable!

Haz clic aquí y revive los mejores momentos de la Semana de la Salud 2026 en nuestra galería fotográfica en Viva Engage.

El Punto de Atención Virtual de Capital Salud EPS-S ahora cuenta con intérprete de Lengua de Señas

Desde ahora, las personas con discapacidad auditiva podrán acceder a videoatención con intérprete de señas, lo que facilita la comunicación y el acceso a los trámites administrativos con la EPS.

Bogotá D.C., 30 de septiembre de 2026. Capital Salud EPS-S continúa avanzando en su compromiso por garantizar una atención humanizada, equitativa y sin barreras para todos los bogotanos. Pensando en el bienestar y la inclusión de las personas con discapacidad auditiva, la entidad anuncia la puesta en marcha del servicio de interpretación de Lengua de Señas en su PAU Virtual, una herramienta que en tiempo real orienta y acompaña a los afiliados en sus trámites administrativos.

Esta tecnología permite derribar las barreras de comunicación y garantiza que los usuarios accedan a los servicios con total autonomía, confianza y claridad.

¿Cómo acceder?

Los usuarios con discapacidad auditiva deben ingresar a la página web de Capital Salud: www.capitalsalud.gov.co, ubicar el botón del PAU Virtual y seleccionar la opción “Atención con intérprete de señas”. De esta manera, recibirán el acompañamiento de un analista que los orientará en trámites como actualización de datos, autorizaciones de medicamentos o servicios, certificaciones y recepción de PQRD, entre otros.

Este servicio estará habilitado en el horario de: lunes a viernes de 7:00 a.m. a 4:00 p.m. y sábados (cada 15 días) de 7:00 a 11:00 a.m.

Este nuevo servicio, consolida a Capital Salud como una EPS cercana, que se adapta a las necesidades de la ciudadanía, promueve los derechos de las poblaciones diferenciales y reafirma su propósito de prestar una atención incluyente, accesible y sin barreras.

#CapitalSaludTeInforma

Villavicencio fue escenario del III Diálogo Ciudadano y la Feria de Servicios de Capital Salud EPS

Capital Salud EPS realizó en el polideportivo del barrio Popular Villavicencio el III Diálogo Ciudadano, “Prevención y detección temprana: claves para una vida saludable”, un espacio de participación y escucha que reunió a afiliados, representantes de las Asociaciones de Usuarios, colaboradores de la EPS, profesionales de la salud y comunidad en general, con el propósito de generar un diálogo alrededor de la prevención de enfermedades y la adopción de hábitos saludables.

Durante la apertura, el doctor Ricardo Triana Parga, gerente general (e) de Capital Salud EPS, resaltó las acciones que adelanta la entidad para promover el autocuidado y la prevención, así como las iniciativas encaminadas a brindar una atención cercana y de calidad a sus afiliados.

En el desarrollo del encuentro, tres especialistas de la EPS abordaron temas de interés para los asistentes, entre ellos, salud mental, control de enfermedades crónicas, uso seguro y adecuado de los medicamentos, estilos de vida saludables y vacunación en las diferentes etapas de la vida.

Posteriormente, los participantes hicieron parte de una mesa de trabajo en la que expresaron sus opiniones, plantearon inquietudes e identificaron oportunidades de mejora. Este ejercicio permitió recoger las voces de los asistentes y generar propuestas orientadas a responder a sus necesidades y expectativas frente a la atención en salud.

Como cierre del encuentro, se llevó a cabo la Feria de Servicios de Salud, escenario en el que Capital Salud dio a conocer su oferta de servicios en el departamento del Meta y realizó 30 afiliaciones al régimen subsidiado de salud.

En esta jornada la EPS brindó gratuitamente 68 consultas de medicina general, con entrega de medicamentos; 34 atenciones de higiene oral; 50 consultas de optometría; 6 atenciones psicológicas; 7 mamografías y vacunación a 11 personas, además de otras actividades orientadas al cuidado y la detección temprana.

Cada atención ofrecida durante la feria reflejó el compromiso de la EPS con una salud integral, brindando no solo servicios médicos, sino también orientación y acompañamiento para promover estilos de vida más saludables a sus usuarios y a los habitantes de la capital del Meta.

Capital Salud te cuida.

Capital Salud EPS-S y la Subred Norte buscan a más de 16 mil usuarias para realizarse la mamografía gratis

Las entidades hacen un llamado urgente a las mujeres entre 50 y 69 años para realizarse este examen clave en la detección temprana del cáncer de mama.

Capital Salud EPS-S, en articulación con la Subred Integrada de Servicios de Salud Norte, fortalece sus acciones de prevención y hace un llamado urgente a sus afiliadas entre 50 y 69 años para que acudan a realizarse la mamografía, examen fundamental para detectar a tiempo cualquier alteración.

Actualmente, 16.932 mujeres afiliadas a Capital Salud en las localidades del norte de la ciudad (Suba, Usaquén, Engativá, Chapinero, Teusaquillo y Barrios Unidos) tienen pendiente este examen. La detección temprana puede salvar vidas y aumentar significativamente las posibilidades de un tratamiento exitoso.

“Queremos que nuestras usuarias sepan que este examen es sin costo y que detectarlo a tiempo hace toda la diferencia. Invitamos a todas las mujeres en este rango de edad a que prioricen su salud y agenden su cita de inmediato”, señaló Natalia carantón, Coordinadora Modelo gestión del Riesgo de Capital Salud EPS.

¿Dónde y cómo solicitar la cita?

Las afiliadas pueden acercarse de manera presencial (sin costo) o comunicarse a los canales habilitados:

• Puntos presenciales: Hospital de Suba y Hospital Simón Bolívar.
• Línea telefónica: 601 743 3144
• WhatsApp: 300 104 7963
• Página web: www.capitalsalud.gov.co

Señales de alarma para consultar al médico

Además de la mamografía periódica, es vital conocer el propio cuerpo y consultar de inmediato ante cualquiera de los siguientes síntomas:

• Bultos o masas en la mama o la axila.
• Cambios en el tamaño o la forma del seno.
• Hundimiento o retracción del pezón.
• Enrojecimiento o cambios inusuales en la piel de la mama.
• Secreción anormal o sangrado por el pezón.
• Dolor persistente en los senos.

La detección temprana salva vidas. Prioriza tu salud y agenda tu mamografía hoy.

#CapitalSaludTeCuida

Capital Salud llega a Villavicencio con su 3er Diálogo Ciudadano y Feria de Servicios de Salud y Aseguramiento

Capital Salud EPS-S invita a toda la comunidad de Villavicencio, Meta, a participar en el Tercer Diálogo Ciudadano y Feria de Servicios de Salud y Aseguramiento, un espacio gratuito de encuentro escucha y atención integral para los afiliados y sus familias.

El evento se realizará el viernes 25 de septiembre, de 8:00 a.m. a 3:00 p.m., en el Polideportivo del barrio Popular. Durante la jornada, los asistentes podrán disfrutar gratuitamente de una amplia oferta de servicios de salud y aseguramiento, entre ellos:

• Medicina general
• Psicología
• Optometría
• Higiene oral
• Toma de tensión arterial.
• Toma de mamografías
• Entrega de medicamentos
• Vacunación con esquema PAI
• Afiliaciones, traslados de otras EPS, cambios de municipio,  autorizaciones, af y certificaciones

Igualmente, a partir de las 9:00 a.m.  se realizará en Tercer Diálogo Ciudadano donde Capital Salud realizará la socialización de estrategias de prevención y compromisos en salud- El objetivo de este espacio es fortalecer el diálogo directo entre los usuarios y Capital Salud EPS-S, promoviendo la participación ciudadana, la transparencia y la mejora continua en la prestación de los servicios de salud.

¡Todos los servicios son gratuitos!

Capital Salud te cuida

Capital Salud EPS fortalece acciones para prevenir las enfermedades isquémicas del corazón

Más cerca de la gente: Capital Salud realiza su III Diálogo Ciudadano en Villavicencio

• El Diálogo Ciudadano se llevará a cabo el 25 de septiembre de 2026, en el Polideportivo El Popular de Villavicencio, Meta.
  • Los ciudadanos podrán acceder a una gran oferta de servicios y actividades de promoción y prevención, además de participar en un espacio de diálogo directo con Capital Salud.
  • La jornada contará con transmisión en vivo a través del canal de YouTube de Capital Salud EPS-S.

Villavicencio, Meta; septiembre 10 de 2026. Con el propósito de fortalecer el relacionamiento con sus afiliados y la comunidad, Capital Salud EPS-S realizará el III Diálogo Ciudadano en Villavicencio, una jornada que combinará espacios de participación ciudadana con una amplia oferta de servicios orientados a la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

El encuentro se desarrollará el viernes 25 de septiembre de 2026, en el Polideportivo El Popular de Villavicencio, con transmisión en directo por el canal de YouTube de la EPS, desde las 9:00 hasta 11:00 a. m., y tendrá como tema central la “Prevención y detección temprana, clave para una vida saludable”.

Durante esta jornada, los ciudadanos tendrán la oportunidad de conocer de primera mano información relacionada con los servicios de salud, resolver inquietudes y participar activamente en un espacio de diálogo con Capital Salud, fortaleciendo así los mecanismos de participación y escucha de la ciudadanía.

Una jornada con servicios para la comunidad

De manera paralela al Diálogo Ciudadano, entre las 8:00 a. m. y las 3:00 p. m., los asistentes podrán acceder a una amplia oferta de servicios con actividades de promoción de la salud y prevención de las enfermedades y acceder a la afiliación al régimen subsidiado con Capital Salud, entre otros servicios:

• Afiliaciones al régimen subsidiado.
• Atención y orientación sobre servicios de salud básicos.
• Vacunación canina y felina.
• Traslados de EPS.
• Valoración de optometría.
• Toma de mamografías.
• Socialización de campañas de la Policía Nacional.
• Oferta educativa del SENA.

Participación ciudadana, una prioridad

Capital Salud EPS-S invita a los afiliados, usuarios y especialmente a los habitantes de Villavicencio, a participar en esta jornada y aprovechar los servicios disponibles, porque la prevención, el autocuidado y la detección temprana son fundamentales para construir una vida más saludable.

Datos de la jornada

• Fecha: viernes 25 de septiembre de 2026
• Diálogo Ciudadano: 9:00 a. m. a 11:00 a. m.
• Feria de Servicios: 8:00 a. m. a 3:00 p. m.
• Lugar: Polideportivo El Popular – Villavicencio, Meta
• Transmisión: Canal de YouTube de Capital Salud @CapitalsaludEPS
• Link: https://www.youtube.com/watch?v=_ko_J7EEre4

#CapitalSaludTeEscucha

Salud mental: reconocer lo que sentimos también es una forma de cuidarnos

La Encuesta Nacional de Salud Mental (ENSM) 2025, realizada por el Ministerio de Salud y Protección Social, actualiza información sobre la situación de salud mental en Colombia e incluye aspectos relacionados con problemas y trastornos mentales, consumo de sustancias psicoactivas y acceso a servicios de salud mental y servicios comunitarios en población de 7 años y más, tanto de zonas urbanas como rurales.

Entre las situaciones que requieren especial atención están la soledad y el aislamiento, el uso poco saludable de tecnologías y redes sociales y la sobrecarga asociada a responsabilidades familiares, laborales, económicas o de cuidado.

Por eso desde Capital Salud queremos promover el cuidado de la salud mental durante todas las etapas de la vida.

Cuidar la salud mental no significa estar feliz todo el tiempo. Significa aprender a reconocer lo que sentimos, afrontar las dificultades, mantener vínculos que favorezcan nuestro bienestar y buscar apoyo cuando una situación nos supera.

¿Cómo cuidar nuestra salud mental?

Al igual que cuidamos nuestro cuerpo, nuestra mente también necesita atención:

• Habla de lo que sientes. Compartir nuestras emociones con una persona de confianza puede ayudarnos a sentirnos acompañados.
• Mantén contacto con otras personas. Las relaciones familiares, sociales y comunitarias son importantes para afrontar momentos difíciles.
• Cuida el descanso. Procura mantener horarios regulares de sueño y espacios adecuados para descansar.
• Muévete. Realiza actividad física de acuerdo con tus posibilidades.
• Alimenta adecuadamente tu cuerpo. Una alimentación equilibrada también hace parte del cuidado integral.
• Haz pausas de las pantallas. Busca momentos para desconectarte y realizar actividades que disfrutes.
• Busca espacios para relajarte. La respiración, la música, la lectura, las actividades artísticas o el contacto con la naturaleza pueden contribuir al bienestar.

También es importante evitar el consumo de alcohol u otras sustancias como una forma de afrontar los problemas.

Pedir ayuda también es cuidarse

No tenemos que resolverlo todo solos. Pedir ayuda no es una señal de debilidad, sino una forma de cuidar nuestra salud.

Es recomendable buscar apoyo cuando una situación empieza a afectar de manera significativa la vida cotidiana, las relaciones, el trabajo, el estudio o el bienestar emocional.

Puedes acudir a:

• Un familiar o persona de confianza.
• Un amigo o alguien cercano.
• Un profesional de salud.
• Los servicios de salud disponibles en el territorio.
• Servicios de urgencias cuando exista una situación que requiera atención inmediata.

En Capital Salud, las citas de psicología son una puerta de entrada para la atención en salud mental en el territorio nacional, excepto en Centro Oriente, en Bogotá, donde se debe acceder primero a medicina general.

¿Cuándo debemos prestar mayor atención?

Algunos cambios pueden indicar que una persona está atravesando una situación que requiere acompañamiento. Entre ellos se encuentran:

• Aislamiento o alejamiento de familiares y amigos.
• Cambios importantes en el estado de ánimo.
• Tristeza, desesperanza o irritabilidad persistente.
• Pérdida de interés por actividades que antes disfrutaba.
• Cambios importantes en el sueño o el apetito.
• Dificultades para realizar actividades cotidianas.
• Expresiones frecuentes de sentirse una carga, sin salida o sin esperanza.
• Incremento en el consumo de alcohol u otras sustancias.
• Descuido significativo del autocuidado.
• Regalar pertenencias importantes o despedirse de personas de manera inusual.

Una sola señal no permite determinar por sí misma que una persona tenga riesgo suicida. Lo importante es prestar atención a cambios significativos y a la acumulación de señales, especialmente cuando afectan el funcionamiento cotidiano.

El acompañamiento es especialmente importante durante situaciones como pérdidas, violencia, conflictos familiares, enfermedades, consumo de sustancias u otras circunstancias que puedan generar un alto nivel de sufrimiento.

Si requieres ayuda, pide tu cita en tu IPS o comunícate con las líneas de atención emocional

Bogotá: y Soacha: 106 /123/ 137

Meta: Línea amiga 3125751135 / Yo te escucho 3133907010

#CapitalSaludTeCuida

Planificar también es cuidar: Capital Salud invita a los jóvenes a acceder a servicios de planificación familiar

imagen de referencia de consulta de planificación familiar, generada con IA ChatGPT

En el marco de la Semana Andina para la Prevención del Embarazo en Adolescentes, la entidad promueve el acceso oportuno a orientación y servicios de salud sexual y reproductiva.

Tomar decisiones informadas sobre la vida sexual y reproductiva también hace parte del cuidado de la salud. En el marco de la Semana Andina para la Prevención del Embarazo en Adolescentes, Capital Salud invita a adolescentes y jóvenes a acercarse a los servicios de salud y solicitar una cita de planificación familiar, como una oportunidad para recibir orientación profesional y conocer las diferentes alternativas de anticoncepción.

La planificación familiar permite que cada persona pueda tomar decisiones libres e informadas sobre si desea tener hijos, cuándo hacerlo y cuál es el método anticonceptivo que mejor se adapta a sus necesidades. Además, estos espacios permiten resolver dudas sobre sexualidad, prevención de infecciones de transmisión sexual y derechos sexuales y reproductivos.

Una cita para resolver dudas y tomar decisiones

Capital Salud hace un llamado especialmente a los jóvenes que han iniciado o están pensando en iniciar su vida sexual para que no esperen a enfrentar una situación de riesgo para consultar. Una cita de planificación familiar es un espacio de orientación en el que pueden recibir información clara y confiable sobre los métodos disponibles y elegir, junto con el personal de salud, la alternativa más adecuada.

La prevención no se trata únicamente de evitar un embarazo. También significa conocer el propio cuerpo, identificar riesgos, ejercer los derechos sexuales y reproductivos y construir un proyecto de vida de acuerdo con las metas de cada joven.

Por eso, Capital Salud invita a sus afiliados adolescentes y jóvenes a dar el primer paso:

Solicitar la cita de planificación familiar en la IPS de atención primaria. Informarse, decidir y cuidar el futuro.

Mira la invitación que hicimos a través de City Noticias

#CapitalSaludTeCuida