Conoce los beneficios que donar sangre trae para tu salud

Bogotá D.C.; junio 14 de 2023. Donar sangre es una de las mejores cosas que puedes hacer por ti y por los demás. Cada vez que donas, puedes ayudar a tres personas que lo necesitan. No solo estás ayudando a salvar vidas, sino que también estás mejorando tu propia salud.

Donar sangre te hace sentir bien, tanto física como emocionalmente. Aquí te contamos algunos de los beneficios de donar sangre:

• Renueva tus células
• Mejora tu circulación
• Regula tu hierro
• Depura tus triglicéridos
• Previene infartos

Además, cuando donas sangre liberas endorfinas, la llamada hormona de la felicidad, que te hacen sentir bien contigo mismo y con los demás.

La sangre está compuesta por células que tienen funciones muy importantes para el organismo, por ejemplo: los glóbulos rojos, que ayudan a transportar el oxígeno por el cuerpo; los glóbulos blancos, que combaten las infecciones y ayudan al sistema inmunológico y las plaquetas que están relacionadas con la coagulación sanguínea.

Requisitos para donar

El principal requisito es gozar de buena salud, tener un peso superior a los 50 kilos, ser mayor de 18 años y menor de 65.

No obstante, debes tener en cuenta que hay algunas restricciones para la donación:

• No puedes estar bajo el efecto del alcohol o alucinógenos
• No debes estar en ayunas
• No debes donar si padece enfermedades infecciosas o tiene tatuajes o piercing.
• No deben donar las mujeres en estado de embarazo
• Puedes donar hasta dos veces al año

Así que ya sabes, la invitación de hoy, en el Día Mundial del Donante de Sangre, es que te sumes a esta causa, no lo dudes y pon el brazo. Recuerda que donar sangre, es donar vida.

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