Capital Salud invita al autocuidado para prevenir accidentes cerebrovasculares
Capital Salud EPS, en el marco de sus estrategias de promoción y prevención, reitera la importancia de identificar oportunamente los síntomas asociados a los accidentes cerebrovasculares (ACV) y mantener hábitos saludables que contribuyan a reducir el riesgo de esta enfermedad.
La hipertensión arterial, la diabetes, el colesterol elevado, el tabaquismo y el sedentarismo son algunos de los principales factores de riesgo que incrementan significativamente la probabilidad de sufrir un accidente cerebrovascular. En estos casos, la atención médica inmediata es fundamental para salvar vidas y disminuir posibles secuelas permanentes.
Entre los principales signos de alerta se encuentran: pérdida de fuerza o sensibilidad en alguna parte del cuerpo; dificultad para hablar o comprender; alteraciones repentinas en la visión; pérdida del equilibrio o de la coordinación, así como dolores de cabeza intensos y súbitos.
De manera permanente, Capital Salud, a través de sus Gestores de Salud, desarrolla actividades de seguimiento al riesgo mediante llamadas telefónicas y visitas domiciliarias dirigidas a usuarios priorizados que requieren retomar controles médicos o valoraciones, de acuerdo con su curso de vida.
“La identificación temprana de los síntomas puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Por ello, ante cualquier señal de alarma, es importante no minimizar los síntomas y acudir de inmediato al servicio de urgencias de su IPS primaria”, afirmó la enfermera jefe Doris Rey Vaca, profesional especializada de Capital Salud en la Sucursal Meta.
“Llevar una alimentación balanceada, realizar actividad física regularmente, evitar el consumo de tabaco y mantener controladas enfermedades como la hipertensión y la diabetes son acciones clave para prevenir un accidente cerebrovascular”, concluyó la profesional.
Capital Salud invita a sus afiliados y colaboradores a fortalecer las prácticas de autocuidado, asistir periódicamente a los controles médicos preventivos en su IPS primaria y participar activamente en las actividades de promoción y prevención lideradas por la EPS en el departamento del Meta, Soacha en Cundinamarca y Bogotá.
Recomendaciones para prevenir un ACV:
- Mantener una alimentación saludable, baja en sal y grasas saturadas.
- Realizar actividad física al menos 30 minutos al día.
- Evitar el consumo de cigarrillo y bebidas alcohólicas.
- Controlar periódicamente la presión arterial, la glicemia y el colesterol.
- Dormir adecuadamente y reducir los niveles de estrés.
- Asistir a consultas de promoción y mantenimiento de la salud en su IPS primaria.
Para conocer más sobre las estrategias de prevención y promoción de la salud, visite la página web www.capitalsalud.gov.co y las redes sociales de la EPS.
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